耐糖能– tag –

最近、「糖質制限」について糖質制限をするよりも「耐糖能」を上げる事が大事という意見をＳＮＳ上で見てじゃあ耐糖能を上げるためにはどうしたらいいの？と思っている方向けに記事を書きました。 【そもそも「耐糖能」とは】 血糖値を正常に保つためのグ...