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異常に暑い日が続いてみなさん、既に夏バテしてませんか？夏バテ防止のため効率的にATPを合成する必要があります。では、何からATPを作れば良いかを見て行きます。 【糖質と酢酸】 糖質と酢酸のどちらが効率的にクレブス回路に入るかを考えるために、両者...

グルテンフリーの認知度が上がり特に分子栄養学に取り組む方にとってグルテンを避けるのは当たり前になってきてますが、ここで何故？グルテンを避けた方がいいのか？その理由を見ていきましょう！ 【人がグルテンを含む食材を何故食べるのか？】 まずなに...

私たちの生命を維持するうえで不可欠な「水」今回はそんな水の基本的な話です。 私たちの身体は2~3週間くらい食べ物を食べなくても生きていられます。しかし水を飲まないと4~5日程度で死亡します。 身体から３％程度水分を失うと、強いのどの渇き、集中力...

【イベント開催のお知らせ】 Covid１９と言われる上気道感染症の流行、M-RNAワクチン、レプリコンワクチンの接種開始。それに伴い「副作用」「超過死亡」「シェディング」など私たちの健康環境が不安にさらされています。このような、環境の中で従来の健康...

まだまだ秋の気配を感じさせない暑さが続いてますがこの様なウィルスに対してビタミンⅭがとても有効です。風邪症候群に対してだけではなく、生体内で約3000種類の代謝に関わるビタミンⅭについて基本的な事を見ていきましょう。 一部マスコミ（朝日ですが( ...

現在ＮＡＣ、グルタチオンのサプリメントが品薄状態で皆さん手に入らず困ってることと思います。今回はNAC、グルタチオンサプリがなくても体内でのグルタチオンレベルを上げる方法をお伝えします。 グルタチオンは強力な抗酸化物質で、ビタミンⅭ、Ｅととも...

現在、悪魔の様に忌み嫌われている「たばこ」について考えてみましょう 最初にお断りしますが他者に対して喫煙を「推奨」もしくは「禁煙」どちらかを勧めるものではありません。吸うか？吸わないか？は各自の判断です。ただ現在喫煙のデメリットのみが取り...

一酸化窒素（ＮＯ）は中枢神経系では気体拡散によってシグナル伝達を行うガス状神経伝達物質で、末梢神経系ではＮＡＮＣ作動性血管拡張神経の伝達物質です。ＥＲＤＦ（血管内皮細胞由来NO）は最強の血管拡張物質です。 NOはほとんどが副鼻腔で産生され高い...

【「細胞膜を守ると全ての不調は治る」】 どこかで聞いたことある本のタイトルみたいですが（笑） 細胞膜とは細胞の内外を隔てるタンパク質が埋め込まれた脂質二重層で構成されイオンや有機化合物に対する選択的透過性によって細胞や細胞小器官への物質の...

この記事を読まれてる方は、普段から自分の健康管理に「栄養」や「運動」「鍼灸」「整体」など取り入れてる方多いと思います。今回の記事は私が患者さんの身体を診る上で一番最初にチェックする「身体の歪み」について簡単にまとめてみました。 【「身体可...